PROTAGONISTA DEL DIA

Tasta la nova crema de crucíferes!

De la nostra collita pròpia del Baix Ebre et portem les crucíferes, família indispensable si busques un estil de vida més "healthy" i depurar-te dels excessos! Tenen un alt contingut en vitamina C, K i B9 i múltiples beneficis com disminuir el cansament i ajudar al manteniment dels ossos. El seu sabor i textura enganxa tant que hem fet la nova crema de crucíferes! No et deixis enganyar pel color, és la bomba!


RECEPTA

Nuggets de coliflor

Si existeix un plat que no falla pels més menuts, aquests són els nuggets. Aquesta vegada, hem donat la volta a la tradicional recepta de pollastre per fer una versió diferent. Una bona excusa perquè tota la família mengi verdura ;)


MANUALITAT

En saps de crucíferes?

Relaciona el número de crucífera amb el seu nom!


IDEES I CONSELLS

Un parell de trucs!

Per mantenir totes les propietats nutricionals el millor és consumir-les crues, germinades, fermentades, liquades, saltades o al vapor. No passis dels 10 minuts si les bulls.

Per digestions difícils les pots cuinar amb una mica de comí o fonoll!


REPTE

La pilota al cap!

Quants segons aguantes amb la pilota al cap? Fes el repte amb tota la família! (Bé, si teniu molts rotlles de paper de vàter també serveix!)

Comparteix-nos el vídeo a les nostres xarxes! Pots guanyar una cistella de fruita!


Posted in News