Llenties, cigrons, mongetes...Els llegums són un superaliment que cal incorporar a la dieta cada setmana, ja que ens porten un alt contingut en proteïnes! Els podem cuinar de moltes maneres: en amanides, en plats de cullera, acompanyant la carn i el peix...els descobrim?

El plàtan i les maduixes tenen unes regles úniques: son aptes per a tota la família! Una combinació de fruites amb moltes possibilitats!