PROTAGONISTA DEL DÍA

Es momento de cítricos, ¡saboréalos!

Love is in the air... Tú también lo notas, ¿verdad? Es un buen día para encontrar tu media naranja. Y tu medio limón, mandarina, lima y pomelo. Da igual qué cítrico escojas. Seguro que acertarás y te refrescarás. Porque los cítricos son como la pareja perfecta que nunca deja de sorprenderte y siempre te da satisfacciones. Hoy te ayudamos a redescubrirlos...


RECETA

Atún con corteza de limón

Introduzcamos los cítricos en nuestras recetas, ¡sin miedo! Siguiendo el modelo de plato saludable con esta receta, tendremos la parte de proteicos y farináceos cubierta, solo hace falta añadir una buena ración de verduras y hortalizas ¡y listo!


MANUALIDAD

¡Memory game!

¡Ejercitemos la memoria! Intentad recordar dónde están los productos y encontrad su pareja. Os lo ponemos muy fácil: imprimir, recortar y jugar. También podéis hacer vuestro propio memory dibujando dos veces cada producto.


IDEAS Y CONSEJOS

Beneficios de los cítricos

Los cítricos son una fuente natural de minerales y fibra. Estas propiedades ayudan a proteger el sistema digestivo y ayudan a mantener sano el sistema inmunológico.


RETO

¡Piel entera!

¿Eres capaz de pelar una mandarina de manera que la piel quede entera?

¡Comparte el vídeo en nuestras redes sociales! ¡Puedes ganar una cesta de fruta!


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